| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| シチューマチ(フィレ) | 5枚 |
|---|---|
| 卵(全卵) | 5個 |
| バケット(食パン) | 5切れ |
| ニンニク(スライス) | 1片 |
| オリーブオイル(ソテー用) | 適量 |
| 塩・胡椒 | 適量 |
| ベビーリーフ | 適量 |
| 酢(ポーチドエッグ用) | 大さじ1 |
| お湯(ポーチドエッグ用) | 1000cc |
| ■オランデーズソース | |
| 卵黄 | 3個 |
| 溶かしバター(無塩) | 30g |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| 白ワイン | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
●ポーチドエッグは、面倒くさいかもしれませんが、1個ずつのほうが失敗が少ないです。
●おさかなは、カジキやマグロ、サーモンでもOKです。
●ベビーリーフ以外に、クレソンでもオススメです。
食材データベース(外部リンク)
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です