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- からし菜を使ったレシピ / にんにくを使ったレシピ
- からし菜としらすのリエット
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| からし菜 | 150g |
|---|---|
| しらす | 50g |
| にんにく | １かけ |
| オリーブオイル | １かけ |
| バケット | 適量 |
作り方
1手順１
からし菜は塩でもんでしばらく漬けておく
2手順２
塩漬けしたからし菜をさっと水で洗って3センチ幅に切る
3手順３
フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れて炒め、香りが出たらしらすを入れて弱火で炒める
4手順４
続いてからし菜を入れて中火で炒め、からし菜が鮮やかな緑色になったら火を消す
5手順５
４、の粗熱がとれたらフードプロセッサーで攪拌する
6手順６
かりっと焼いたバケットにのせる
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まーさんレポート
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