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- まぐろとアボカドサラダ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （5）
| マグロ | 100g |
|---|---|
| アボカド | 1個 |
| ミニトマト | 5個 |
| キュウリ | 1本 |
| レタス | 3枚 |
| ■ドレッシング | |
| スイートチリソース | 大さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| レモン汁 | 少々 |
作り方
1具材を切る
マグロは一口大・アボカドはタネ皮を取り半月切り・キュウリは斜めの薄切りにする。
ミニトマトは半分に切る・レタス手でちぎっておく。
2ドレッシングを作る
ドレッシング用の調味料を合わせ混ぜておく。
3和える
手順1の具材と手順2のドレッシングを入れ混ぜあわせる。
4盛り付け
器にレタスを敷き、手順3の具材を入れミニトマトで飾り付けをする。
お料理のポイント
器に盛ったら、上からドレッシングを少しかけると見た目も良いですよ！！
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