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2012.11.06

まぐろとアボカドサラダ

まぐろとアボカドサラダ

チリソースで甘辛に仕上げました♪

2012.11.06
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 5

マグロ 100g
アボカド 1個
ミニトマト 5個
キュウリ 1本
レタス 3枚
■ドレッシング
スイートチリソース 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
レモン汁 少々

作り方

1具材を切る

マグロは一口大・アボカドはタネ皮を取り半月切り・キュウリは斜めの薄切りにする。 ミニトマトは半分に切る・レタス手でちぎっておく。

2ドレッシングを作る

ドレッシング用の調味料を合わせ混ぜておく。

3和える

手順1の具材と手順2のドレッシングを入れ混ぜあわせる。

4盛り付け

器にレタスを敷き、手順3の具材を入れミニトマトで飾り付けをする。

お料理のポイント

器に盛ったら、上からドレッシングを少しかけると見た目も良いですよ!!

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