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- ゴーヤーとトマトのマリネ風
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| ゴーヤー | 1/6本 |
|---|---|
| トマト | 小1個 |
| 酢 | 大匙３ |
| オリーブオイル | 大匙１ |
| 黒コショウ | 少々 |
| 醤油 | 少々 |
| 砂糖 | 少々 |
作り方
1下処理
ゴーヤーをスライスして１分くらい茹でる。
トマトを切る。
2混ぜる
１と調味料を混ぜて、器に盛り、冷蔵庫で冷やす。
お料理のポイント
お醤油を少し入れるところがポイントです。
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| ゴーヤー | 1/6本 |
|---|---|
| トマト | 小1個 |
| 酢 | 大匙３ |
| オリーブオイル | 大匙１ |
| 黒コショウ | 少々 |
| 醤油 | 少々 |
| 砂糖 | 少々 |
お醤油を少し入れるところがポイントです。
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