| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| 豚肉（しゃぶしゃぶ用） | 300ｇ |
|---|---|
| ■＜お好みの具材＞ | |
| 白菜 | 適量 |
| しいたけ | 適量 |
| 長ねぎ | 適量 |
| 三つ葉 | 適量 |
| うどん | 1玉 |
| 昆布 | 5ｃｍ角1枚 |
| くずきり | 適量 |
| ミツカン（ぽんしゃぶ・ごましゃぶ） | 適量 |
作り方
1手順1
＜お好みの具材＞は食べやすい大きさに準備する。くずきりは熱湯でもどす。
2手順2
鍋に水と昆布を入れ、沸騰したら昆布を取り出す。豚肉（しゃぶしゃぶ用）、手順1をくぐらせて、お好みのしゃぶたれをつけていただく。最後にうどんを入れます。
食材データベース（外部リンク）
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まーさんレポート
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