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- ガチマヤーおにぎり
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2個分）
| 温かいご飯 | お茶碗2杯分 |
|---|---|
| シークヮーサーしぼり汁 | 大さじ１ |
| オクラ小さめ | 4本 |
| 県産卵 | 2個 |
| 三枚肉煮つけ | 2枚 |
| 丸かまぼこ | 4切れ |
| 海塩 | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
作り方
1下準備
オクラは軽く湯がいてカットしておく
卵はスクランブルエッグにしておく
三枚肉煮つけと丸かまぼこはカットしておく
2おにぎり作り
ボールに温かいご飯を入れシークヮーサーしぼり汁を回しかけ具材を加えざっくり混ぜる
手にごま油をたらしておにぎりを2個握り海塩を振る
お皿にのせ完成です
お料理のポイント
おにぎりを握ったらラップで包んでおちつかせるとまとまりやすいです
食いしん坊の味方主役になるおにぎりです
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まーさんレポート
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