レシピを投稿する
2013.07.20

ゴーヤー&バナナ酵素入り生アイス

ゴーヤー&バナナ酵素入り生アイス

砂糖を使わず5分で完成する生アイス!

2013.07.20
513
2
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

ゴーヤー 1/2本
バナナ 1本
シークヮーサー しぼり汁大さじ1
80 CC

作り方

1材料の下準備

1)あらかじめゴーヤーのワタ、種は取り除き、小さめに荒くざく切りにして 冷凍庫でストックしておく。 2)バナナは皮をむき、一口大にカットし、冷凍庫でストックしておく

2ミキサーでまぜる

1)冷凍庫から、材料のゴーヤー、バナナを出して、凍ったまま ミキサーにいれ、シークヮーサーのしぼり汁大さじ1と水80CCをいれまぜて 完成。

お料理のポイント

*ゴーヤー、バナナをあらかじめ使いやすいサイズにカットして
冷凍にしておくことで、そのままミキサーで混ぜるだけで、簡単に
ひんやり、つめたくてとろける甘みの生ゴーヤーアイスになります。

出来立ての生アイスは冷たくてとろけるおいしさです。

*すぐ食べない場合は、あらかじめ材料を冷凍する前に
同じ材料をミキサーで先にまぜて、
器に移し、これを冷凍庫で冷やしておけば
いつでも完成したゴーヤーアイスが楽しめる

砂糖不使用でも驚く甘みでデリシャスアイスになる。

生素材が材料(非加熱)なので酵素もそのままとれる
フレッシュな健康アイス。

コメント

ゴーヤーが豊富に取れた時に冷凍保存しておけば手軽に作れますね~バナナは完熟がよさそうですね♪

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2013.08.09 ゴーヤの旨ツナ味噌(常備菜)

お弁当や子供も食べられる我が家の常備菜

2013.08.10 味噌ゴーヤーロースー(苦瓜肉絲)

ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪

2014.11.17 塩こうじチキン入りパスタサラダ

おきレシ34号掲載レシピ

2013.02.18 ひじきとアカマンボウの中華風炊き込みご飯

簡単に出来ちゃう一品です☆