ゴーヤーとハムとチーズの組み合わせが絶妙
ゴーヤーに火を通し過ぎないように高温で揚げる。 ゴーヤーの苦みとチーズがよく合います。
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ピリッと黒こしょうのスパイシーな味
しょうがの香りに満腹感のある一膳。
酒蒸しで身ががふわっと美味しい一品
低カロリーでさらさらいけます
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まーさんレポート
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