レシピを投稿する
2013.08.20

白ゴーヤーと胸肉の梅ポン酢あえ

白ゴーヤーと胸肉の梅ポン酢あえ

さっぱり!白ゴーヤーってすごく美味しい!

2013.08.20
268
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人前

白ゴーヤー 1/6本
鳥胸肉 30g
梅干し(甘口) 2個
ポン酢 大匙1

作り方

1切る

白ゴーヤーを薄く切る。梅の種を取り細かく切る。

2茹でる

鳥胸肉をゆでて、食べやすい大きさに切る。

3あえる

材料をすべてあえる。

お料理のポイント

よく冷やして食べるとおいしいです。

同じ食材のレシピ

2012.01.04 豚しゃぶと温野菜の彩サラダ♪

お鍋も良いけどたまにはこんなのもいかが?

2016.07.16 シブイのジャム

ヨーグルトにもぴったり!

2015.01.15 ほうれん草と大根シリシリのごま豆乳鍋

おきレシ24号掲載レシピ

2014.02.28 アーサりんごジャム

ほんのりジンジャー味で爽やか☆