彩りの野菜は夏バテの対策です
牛豚肉のミンチを焼いたら、フライパンに余分の脂をペーパータオルで拭き取る。 カロリーを控めるために!
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カルシウムたっぷり
優しい味わいにほっこりします^^
すりおろし人参入りのハンバーグです。
清涼感いっぱいでおいしい一品です。
まーさんレポート
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