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- ゴーヤーを使ったレシピ / ミニトマトを使ったレシピ
- ゴーヤーとトマトのはちみつレモン酢の物
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ゴーヤー | 100g |
|---|---|
| ミニトマト | ４個 |
| はちみつ | 大さじ2 |
| レモン果汁 | 大さじ1 |
| 酢 | 小さじ1 |
| 黒ごま | 大さじ1 |
作り方
1野菜の下準備
ゴーヤーは中わたをとり、薄くスライスし、
塩をふってもみ、しばらくしてから水で洗い絞っておく。
ミニトマトは、一つを四等分に切っておく。
2和える
1と、はちみつ、レモン果汁、酢をボールにいれて和える。
黒ごまも混ぜ込んだら完成です。
お料理のポイント
ボールで混ぜた状態で、少し冷蔵庫でなじませても。
黒ごまは好みでOK。
どんなトマトでも。
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まーさんレポート
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コメント
作るね～＾＾
レポも待っててね★
YUKImamaさん、こんにちは^^
え?作ってくれるんですか!?
ありがとうございます^^
好き嫌いあるかもです^^;
mimimamaさんじょうとーありが１０〜ごぜいます！
mimimama食卓、素敵ー
プリティーさん、コメントありがとうございます^^
ごーやちーは、彩りキレイで目を引きますし、すごく美味しそう(@￣ρ￣@)b
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