| 調理時間: | — |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| ゴーヤ | 一本 |
|---|---|
| トマト | 中1個 |
| わかめ (戻したもの) | 適量 |
| ごま油 | 大さじ2〜3 |
| ゆずポン酢 | 大さじ2〜3 |
| 麹ジャム(甘酒のもと 無加糖) | 大さじ1〜2 |
| 塩 | 適量 |
・大流行した塩麹ではなく、麹ジャム(甘酒のもと)を使うことで、ゴーヤの苦味がまろやかになり、味の調整を自分好みにできます!
・混ぜた直後よりも馴染んでからが食べ頃です。
・味が馴染むと汁が少し多くなるので、細めのうどんやパスタ、そうめんなどと合わせて、冷製麺のとして食べてもおいしいです。
リメイクしやすい一品!
・調味料は、ゴーヤの大きさにあわせて調節してください。
まーさんレポート
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