調理時間: | |
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カロリー: | — Kcal |
⑴ムラサキイモ | 30g |
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⑴片栗粉 | 30g |
⑴水 | 60g |
a.豚肉細切れ | 20gくらい |
a.長ネギ | お好み |
a.にんじん(いちょう切り) | お好み |
a.大根(いちょう切り) | お好み |
a.ささがきごぼう | お好み |
a.しめじ | お好み |
a.生姜(すりおろし) | 1かけ |
お味噌 | お好み |
粉末だし | 適量 |
小口ねき | 適量 |
具材は何でもokですが、今回は私のおすすめで作ってみました。
ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群! ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
まーさんレポート
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コメント
栄養満点のレシピですね^^
風邪をひきやすい季節の変わり目は
具だくさん汁物で栄養補給良いですね♪
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