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| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| にんじん | 1本 |
|---|---|
| コンビーフハッシュ | 小1缶 |
| 卵 | 1個 |
| 豆乳(成分無調整) | 100㏄ |
| 塩・こしょう | 適量 |
| 冷凍パイシート | 2枚 |
| 油 | 大さじ1 |
| ピザ用チーズ | 30g |
作り方
11
にんじんは千切りにする
22
フライパンに油を入れて熱し、にんじんを入れて炒めしんなりしたらコンビーフハッシュを加えてさらに炒め塩・こしょうで味を調え火を止める
33
冷凍パイシート2枚を重ねパイケーキ型に入る大きさまで伸ばし、型に敷き詰め余分な生地は切り落とす
44
3.にフォークで空気穴をあけ、2.のにんじん炒めを入れる
55
卵を割りほぐして豆乳と混ぜ、4.に入れその上からピザ用チーズをふりかける
66
180度に温めたオーブンで30分焼く
食材データベース（外部リンク）
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まーさんレポート
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