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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.12.09

ミネストローネ風・ビーフシチュー

ミネストローネ風・ビーフシチュー

おきレシ1月号掲載レシピ

2013.12.09
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ビーフシチュー(360ｇ) 1缶
キャベツ 1/4個
ミニトマト 8個
ローリエ 1枚
水 300ｍｌ
塩・コショウ 適量
オリーブオイル 適量
ブラックペッパー お好みで

作り方

11

鍋にオリーブオイルを入れ、キャベツをしんなりするまで炒める。

22

ビーフシチュー1缶、水を入れ煮込みローリエを加える。

33

ミニトマトを半分に切り、2.に加えて5分ほど煮込む。

まーさんレポート

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ミニトマト

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