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- たらのコロッケ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （8個分）
| 甘塩たら | ２切れ |
|---|---|
| 白ワイン | 大さじ１ |
| じゃがいも | ２コ |
| 玉ねぎ | １/４コ |
| コーン | 適量 |
| ★マヨネーズ | 大さじ２ |
| ★塩・こしょう | 少々 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 溶き卵 | １コ |
| パン粉 | 適量 |
| 揚げ油 | 適量 |
作り方
1手順１
たらにワインをふりかけ、ふんわりとラップをし、レンジでチン！
皮を除いて身をほぐす。
2手順２
じゃがいもはそのままラップでくるみ、レンジで熱くし皮をむいてつぶす。玉ねぎをみじん切りにする。
3手順３
2とコーンと★入れて混ぜ合わせ、たらを加えて軽く混ぜる。
4手順４
8等分して を小麦粉・溶き卵・パン粉の順で衣をつける。
揚げ油で揚げたら完成！
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まーさんレポート
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