ポリフェノールたっぷりです♪
早煮タイプの昆布を使用すると、短時間で柔らかくなります。ご飯のおかずにもなりますし、楊枝に刺してピンチョスにもなります。
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栄養満点!夏の冷製スープ
本島南部の砂地で獲れる貴重なカニです
ラフテの新しい食べ方。冷めても美味しい!
おきレシ33号掲載レシピ
まーさんレポート
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