レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.02.23

スルルグヮーのかき揚げ

スルルグヮーのかき揚げ

2011.02.23
355
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

きびなご 200g
人参 50g
ピーマン 30g
さやいんげん 20g
揚げ油 適宜
■衣
小麦粉 1/2カップ
水 3/4カップ
塩 小さじ1

作り方

魚は薄い塩水で洗い、水気をきっておく。
人参・ピーマン・さやいんげんは千切りにする。
ボールに水・小麦粉を溶いて塩で調味し、魚・人参・ピーマン・さやいんげんに小麦粉をまぶして加え混ぜ合わせる。
揚げ油を熱し 3.のタネを玉じゃくしですくい落として揚げる。

お料理のポイント

スルルグヮーは小さめのものを使う。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

人参 ピーマン さやいんげん

同じ食材のレシピ

2018.04.12 島らっきょうとシマナーのポン酢炒め

お酒のおつまみにもピッタリ！

2016.09.12 * ナーベラーのクラムチャウダー♪

あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！

2011.12.08 カラシナつけ麺

島野菜をメインに新しい感覚の沖縄そばです

2016.01.18 『スパイシーシュリンプフライ』

～アルゼンチン風チミチュリソース添え～