レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.02.25

サザエ炒め島らっきょう添え

サザエ炒め島らっきょう添え

自分で獲ってきたサザエと島らっきょう。

2014.02.25
381
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （一人前）

サザエ 6個
島らっきょう 3束
ツナ 適量
かつおぶし 適量

作り方

1サザエを茹でる。

鍋に水を入れ、サザエを茹でる。

2サザエを炒める。

フライパンで、塩・醤油を加えながらサザエを炒める。

3島らっきょうを準備。

島らっきょうを食べやすいサイズに切る。

4盛り付け。

サザエ・島らっきょう・ツナを盛り付け、かつおぶしをふりかける。

お料理のポイント

サザエ・島らっきょうは自分で調達。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

島らっきょう ツナ

同じ食材のレシピ

2011.09.06 ゴーヤミルク豆腐

ゴーヤをぷるぷるのお豆腐にしてみました。

2012.11.16 サクッとグルクンかつバーガー

甘く柔らかい身と衣のサクサク感がグ～！

2016.01.28 グルクンの開き

簡単美味しいグルクンの開き

2011.09.14 パワーアップゴーヤーのうま汁

パワーアップゴーヤーのうま汁