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- サザエ炒め島らっきょう添え
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （一人前）
| サザエ | 6個 |
|---|---|
| 島らっきょう | 3束 |
| ツナ | 適量 |
| かつおぶし | 適量 |
作り方
1サザエを茹でる。
鍋に水を入れ、サザエを茹でる。
2サザエを炒める。
フライパンで、塩・醤油を加えながらサザエを炒める。
3島らっきょうを準備。
島らっきょうを食べやすいサイズに切る。
4盛り付け。
サザエ・島らっきょう・ツナを盛り付け、かつおぶしをふりかける。
お料理のポイント
サザエ・島らっきょうは自分で調達。
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まーさんレポート
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