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- マグロパン粉焼き
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4）
| マグロ | 300g |
|---|---|
| パン粉 | 適量 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 塩胡椒 | 適量 |
作り方
11
マグロに塩胡椒で味付け
22
小麦粉、パン粉をつけて焼く
33
お好みでオーロラソースなどをかけて完成
お料理のポイント
揚げ物ではないので簡単に作れます。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| マグロ | 300g |
|---|---|
| パン粉 | 適量 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 塩胡椒 | 適量 |
揚げ物ではないので簡単に作れます。
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まーさんレポート
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