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2014.05.13

あったかもずくヌードル

あったかもずくヌードル

食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ

2014.05.13
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

とうがん(1cm角に切る) 50g
オクラ(1cm幅に切る、塩でもみうぶ毛を取る) 1本
もずく 20g
■A
だし汁 120ml
しょう油 中1

作り方

1手順1

とうがん、オクラを切る。

2手順2

もずくはカットしない。

3手順3

鍋に1と2を入れ、Aを加え熱する。

お料理のポイント

もずくをカットしないので、麺のように味わえ、ヘルシーです。

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