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- ミーバイの黄金焼き
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人分）
| ミーバイ | 240g |
|---|---|
| シママース | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| ガーリックパウダー | 少々 |
| パン粉 | 20g |
| パルメザンチーズ | 20g |
| パセリ | 少々 |
作り方
1手順1
ミーバイにシママース、こしょう、ガーリックパウダーをかけてしばらく置く。
2手順２
パン粉、パルメザンチーズ、パセリをあわせ、１にまぶして焼く。
3手順３
きれいな焼き色がついたらできあがり♪
お料理のポイント
ガーリックパウダーで魚の臭みを消しました。
パン粉のサクサクした食感で、魚嫌いの子でもおいしく食べられます♪
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