島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ
乾燥トマトがなければ生トマトでも良い（乾燥トマトは日持ちがいいいのとコクが出る）。 おつまみにも最適！
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揚げ物だけどヘルシー！？
#おきレシコンテスト
島ラッキョウは血液サラサラ効果
クリームチーズ入りの人参しりしりです。
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まーさんレポート
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