生がおいしい!5分で出来る激うまサラダ
手まいらずで、器に盛りながらも完成します。 オリーブオイルとシークヮサーが色止めにもなり 美しい色合いもそのままで冷蔵庫で1時間くらいひやすと なおおいしいです。 お弁当やお酒のおつまみにもおすすめです
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素材を引き立てる鶏のうま味
蕾も栄養価が高いんですよ
セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った
ゴーヤのほろ苦味を生かしたきんぴらです。
まーさんレポート
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