小麦粉は粘りを出さないよう、ざっくり混ぜる。材料は、しゃもじで取って緩やかに流れる硬さにする。
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今が旬の県産ひじきで鉄分補給!
野菜もご飯も進むユッケマグロどん
サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
コクがあって美味しいゴーヤのケーキです♪
まーさんレポート
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