小麦粉は粘りを出さないよう、ざっくり混ぜる。材料は、しゃもじで取って緩やかに流れる硬さにする。
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食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
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健康維持に役立つ沖縄伝統島野菜料理
オイスターソース味で白ごはんにピッタリ!
まーさんレポート
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