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- 簡単！イカ下足のミネストローネ風包み焼き
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人分）
| イカ下足 | 150g |
|---|---|
| サラスパ | 15g |
| キャベツ乱切り | ひとにぎりくらい |
| ナポリタンソース(CGCﾌﾞﾗﾝﾄﾞ等) | １袋 |
| アルミホイル又はクッキングシート |
作り方
11.
イカ下足を一口サイズに切ります。
22.
クッキングシートを広げ、その上にイカ、キャベツをのせる。
33.
サラスパを４等分位に折って２.にのせる。
44.
ナポリタンソースを４人分に分け、2.にかけていく。
最後にクッキングシートを包む。
55.
フライパンに4.を並べふたをして中火で15分程度焼く。
お料理のポイント
・味付けは一切しないでソースをかけるだけなので簡単です。道具もフライパンでもできるので、片付け楽チン！でも味は本格！
キャベツ以外でも冷蔵庫に残っている野菜でもOKですよ！
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まーさんレポート
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