- レシピを探す
- ゴーヤーを使ったレシピ
- 冷えても美味☆炊込みカレーピラフ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （3-4人分）
| ゴーヤー | 半分 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 半分 |
| スパム | 5mm幅スライス2枚 |
| コーン | 70g |
| 赤パプリカ(あれば) | 半分 |
| カレー粉 | 20g |
| ガラムマサラ(あれば) | 適量 |
| コンソメ | 小さじ1 |
| バター | 20g |
| お米 | 2合 |
作り方
1具材を切る。
具材は全て5mm角切りにする。カレールーを使用する場合は細かく刻んでおく。
2炒める。
フライパンでバターを溶かし、全ての具材を炒め、火が通ったらコンソメ、カレー粉、ガラムマサラを加え炒める。
3炊飯器で炊く。
炊飯器にいつもの分量より少し少なめの水を入れ、2で炒めた具材を入れ、よくかき混ぜてから炊いて出来上がり。
お料理のポイント
炊く前に、具材をバターで炒めるのがポイント！ひと手間でぐんと美味しくなります。
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です