レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.08.18

ゴーヤーマリネ！

ゴーヤーマリネ！

癖になる苦・甘・酸っぱさです！

2014.08.18
489
0
1
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （3～4人）

ゴーヤー １本
トマト １個
■バルサミコソース
■オリーブオイル
■黒糖粉末
■ブラックベッパー

作り方

1①ゴーヤーをレンジで１分３０秒ぐらい熱す。

手順の詳細

2②トマトをレンジで３０秒ぐらい熱す。

手順の詳細

3①②を同じ大きさ、四角に切る。

手順の詳細

4③ソースを作る。

バルサミコソースにオリーブオイルを入れる。黒糖の粉末を入れお好みの甘さを出す。ブラックぺッパーでしめる。

5①②に③を混ぜ合わせる。

手順の詳細

お料理のポイント

１日冷蔵庫で冷やして置くと味が染みて美味しくなります！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー トマト

同じ食材のレシピ

2021.02.01 ポークソテータンカンソース添え

豚肉のうまみとタンカンの甘酸っぱさがマッチ♪ビタミンカラーのオレンジが食欲をそそります♪

2012.06.18 キッチンベーコンのひんやりシーザーサラダ

凍らせた玉ねぎ、トマトでさっぱりサラダ！

2011.08.30 麦職人の堂々焼き

食べ始めたら止まらない旨さのソーキリブ！

2012.08.04 じゅーしーゴーヤフライ

お肉とゴーヤが相性抜群！！