カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
* カリカリの食感がとても美味しいので、食べる直前にゴーヤを揚げる。 * 野菜を炒め→ゴーヤを揚げると、フライパンを洗わず 簡単に出来ます!
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日本料理に合わせたいうちなー食材
中南米の魚介類サラダ、セビーチェ
ほっとする味の旨煮です。
お鍋の野菜が朝食に!
まーさんレポート
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