パインの爽やかさとゴーヤーの甘苦アイス☆
ゴーヤーの苦味が気になる人は、ゴーヤーがクタクタになるまで煮込むとOK! ゴーヤー苦手の人でも違和感なく食べられます!ゴーヤーがアクセントのほんのり苦いデザートです。
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深みのある栄養満点おかずです
さっぱりとしたカンタン・サラダ☆
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
まーさんレポート
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