新玉ねぎのサラかつおサラダ [ID:3247]

新玉ねぎのサラかつおサラダ
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玉ねぎの甘さとかつおのジューシーさが絶妙

はごろもフーズ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 4人分

シーチキンLフレーク(80g缶) 1缶
サラかつお 8g
お好みのドレッシング 適量
新玉ねぎ 中1個
プチトマト 2個
レタス 3枚

作りかた

1

玉ねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。

2

①の玉ねぎの水けをよくきり、プチトマトとレタスは食べやすい大きさに切ります。

3

器に②を盛り付け、汁けをきったシーチキン、サラかつお、サラのりをトッピングし、お好みのドレッシングでいただきます。

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