おきレシ32号掲載レシピ。
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食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
小松菜は安価で手にはいりやすく、子どもたちの成長に必要な鉄分が豊富に含まれています。子どもたちに人気のむしパンへ変身させ、食べやすくアレンジしました。
ちくわってスゴイ!
『だし』に沖縄の食材を入れた和風カルパッチョ#おきレシコンテスト
まーさんレポート
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