レシピを投稿する
2014.11.19

食物繊維たっぷり!オールブランスムージ

食物繊維たっぷり!オールブランスムージ

おきレシ33号掲載レシピ。

2014.11.19
464
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

オールブランハニークランチまたはショコラクランチ 10g
冷凍マンゴー 6切(55g)
冷凍パイナップル 3切(35g)
バナナ 1/2本
豆乳または牛乳 60g
はちみつ 10g
3ケ
■〈トッピング〉
オールブランハニークランチまたはショコラクランチ 5~6g
ドライいちじく 1ケ
ミント 1トッピング

作り方

11.

1.冷凍マンゴー、冷凍パイナップル、バナナ、豆乳(または牛乳)、はちみつ、氷、オールブランハニークランチ、を入れミキサーで撹拌する。 グラスに注ぎ入れ、オールブランハニークランチ、4等分にしたいちじく、ミントで飾る。

同じ食材のレシピ

2014.02.24 フライパンで簡単えびせん♪

健康おやつにピッタリ!簡単えびせん

2013.08.28 島豚とゴーヤーの翡翠球

豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく

2013.08.21 塩味ケーキ!ゴーヤーのケーク・サレ

チーズたっぷり♪おつまみやおやつに最適!