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- あタラしい！ホイル焼き
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２人分）
| タラ | ２切れ |
|---|---|
| 塩麹 | 小匙２ |
| 玉ねぎ | １/２個 |
| 緑ピーマン | １/２個 |
| 黄ビーマン | １/４個 |
| 赤ピーマン | １/４個 |
| バター | 大匙２ |
| シークヮーサー | １/８個 |
| 醤油 | 適量 |
作り方
1下準備
時間があれば、タラを塩麹に３０分程漬けておく。漬けなくても、OK。
玉ねぎ・三色ピーマンをスライスする。
シークヮーサーをいちょう切りする。(今回はグレープフルーツで代用)
2包む
アルミホイルに、玉ねぎ・タラ・三色ピーマンの順にのせ、バター・シークヮーサーを最後に入れ包む。
3焼く
トースターで１０～１５分火が通るまで焼く。醤油をかけていただく。
お料理のポイント
簡単で誰でもできます。さっぱりでおいしいよ。
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まーさんレポート
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