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- 塩もみなすとツナのサラダそうめん
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| そうめん | 2束 |
|---|---|
| なす | 2本 |
| トマト | 1/2個 |
| レタス | 4枚 |
| ツナ缶 | 1缶(80g) |
| 塩 | 少々 |
| キユーピー ノンオイルごまと香味野菜 | 適量 |
作り方
11.
そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。
22.
なすは5 mm幅の薄切りにし、塩で軽くもむ。トマトは1ｃｍの角切りにする。レタスは千切りにする。
33.
器に1.、2.汁気をきったツナを盛りつけ、ノンオイルをかける。
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まーさんレポート
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