レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.12.09

スナップえんどうといり卵

スナップえんどうといり卵

おきレシ30号掲載レシピ。

2014.12.09
315
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

卵 1個
スナップえんどう 4～5個
塩・こしょう 少々

作り方

11.

スナップえんどうは筋を取って塩を加えた熱湯で1分程さっとゆで、半分に切っておく。

22.

フライパンにサラダオイルを熱して溶き卵を流し入れ、さっと混ぜて炒り卵を作る。

33.

2.の卵に塩・こしょう、1.を混ぜて完成！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.11.30 島にんじんのシマナー巻

島にんじんのシマナー巻です。

2011.03.31 黄金もち（もちきびごはん）

弁当代わりに畑に持参した伝統食です。

2011.04.04 薬膳ツルムラサキシークヮーサー和え

夏の栄養補給に適したメニューです。

2012.10.18 とんこつ鍋

・