鶏ムネのチキン南蛮 [ID:7927]

鶏ムネのチキン南蛮
187

おきレシブック掲載レシピ

日本食研

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人前

鶏ムネ肉 1枚(250~300g)
45g(大さじ3)
レタス 3枚
キャベツ(千切り) 100g
ミニトマト 3個
パセリ(粉末) 適量
から揚げで作るチキン南蛮 1袋(から揚げ粉、特製たれ、タルタルソース)

作りかた

1

手順1:

ボウルに「から揚げ粉」と水45ml(大さじ3)を入れてよく混ぜ、そぎ切りにした鶏ムネ肉を絡めます。

2

手順2:

約170℃に熱した油で3~4分揚げます。

3

手順3:

お皿にレタス、千切りにしたキャベツ、②のから揚げを盛り付けます。

4

手順4:

「特製たれ」、「タルタルソース」の順にかけ、粉末パセリをふりかけて完成です。

同様の食材を使った別レシピ

マグロの生春巻き

マグロの生春巻き

おきレシ
おきレシ
  • 614
  • 8
  • 3
島野菜のメイソンジャーサラダ

島野菜のメイソンジャーサラダ

話題のジャーサラダで島野菜をオシャレに

せきぐち
せきぐち
  • 269
  • 0
  • 0
メカジキとトマトのパンスープ

メカジキとトマトのパンスープ

おさかなのパンがゆトマト風味

  • 414
  • 0
  • 0
島人参と島豆腐のポロネーゼ

島人参と島豆腐のポロネーゼ

島人参パスタふんだんに使ったパスタ

なかんだぁ
なかんだぁ
  • 586
  • 2
  • 0