レシピを投稿する
2015.01.26

大根しりしりそうめん風

大根しりしりそうめん風

麺の代わりに大根を使ったヘルシーな料理

2015.01.26
287
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

長芋 20g
大根 50g
めんつゆ 大さじ2
三つ葉 2本
卵黄 1個分

作り方

1手順1

長芋をしりしりする。

2手順2

大根をしりしりして、さっとゆでる。

3手順3

小鉢に①、②を盛り、めんつゆをかけ三つ葉をのせる。

4手順4

卵黄をのせる。

お料理のポイント

大根の程良いシャキシャキがアクセントに。
長芋と食べることにより、つるつるとした口当たり。
さっぱりとしていて、お腹がもたれない。

同じ食材のレシピ

2013.08.28 島豚とゴーヤーの翡翠球

豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく

2014.05.15 たいの蒸し物

<バナナを見つめる>

2015.12.16 サラダスパゲティ

おきレシ49号 お弁当

2013.07.20 ゴーヤーと押し麦のトルコ風煮込み

まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで