レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2015.09.28

マグロとネギ塩こんぶのカルパッチョ

マグロとネギ塩こんぶのカルパッチョ

おきレシブック46号掲載 ハロウィン

2015.09.28
342
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

マグロ 180ｇ
ネギ 長さ5cm
塩こんぶ ２ｇ
ゴマ油 大さじ1、1/2
ネギの青い部分 適量
スプラウト 適量

作り方

ネギはみじん切り。塩こんぶはキッチンバサミで細かく切る。器に切ったネギ・塩こんぶ、ゴマ油を入れて混ぜる。
ネギの青い部分は細めの千切りにし、水にさらした後、ペーパーで水分をふく。スプラウトは食べやすい長さに切る。
マグロは薄切りにし、皿に並べる。①をかけ、ネギの青い部分とスプラウトをトッピング。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

マグロ

同じ食材のレシピ

2020.03.06 にんじんのソムタム風サラダ

簡単で凝った味が出せます！

2014.11.10 お野菜サンド

おきレシ35号掲載レシピ

2013.01.14 もずくとかぼちゃとコーンのケーク・サレ

主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆

2016.02.04 簡単お芋のレアチーズケーキ

おきレシ 50号掲載レシピ 介護食