もずくサラダ [ID:8541]

もずくサラダ
173

もずくと野菜がたっぷり食べられる

お魚レシピ伝道師

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

もずく 80g
マグロ 刺身2切
玉ねぎ 1/4個
キャベツ 1枚
シークヮーサーぽん酢 適量

作りかた

1

手順1

もずくを洗ってざく切りにする。

2

手順2

マグロは加熱してあらくほぐす。

3

手順3

玉ねぎ、キャベツを薄く切り、茹でる。

4

手順4

①、②、③とシークヮーサーぽん酢を和える。

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