- レシピを探す
- もずくを使ったレシピ / マグロを使ったレシピ
- もずくサラダ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| もずく | 80g |
|---|---|
| マグロ | 刺身2切 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| キャベツ | 1枚 |
| シークヮーサーぽん酢 | 適量 |
作り方
1手順1
もずくを洗ってざく切りにする。
2手順2
マグロは加熱してあらくほぐす。
3手順3
玉ねぎ、キャベツを薄く切り、茹でる。
4手順4
①、②、③とシークヮーサーぽん酢を和える。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| もずく | 80g |
|---|---|
| マグロ | 刺身2切 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| キャベツ | 1枚 |
| シークヮーサーぽん酢 | 適量 |
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です