レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.02

お魚ハンバーグ

お魚ハンバーグ

カルシウムたっぷり

2016.01.02
306
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ミジュン 適量
片栗粉 適量
しょうゆ 適量
砂糖 適量
はちみつ 適量
しょうが 適量

作り方

1手順1

ミジュンお腹のわたをとり、フードプロセッサーで骨ごとこまかくなる。片栗粉入れ、ハンバーグ型に作る。

2手順2

しょうゆ、砂糖、はちみつ、しょうがたれをフライパンに入れ、片栗粉でとろみつける。

お料理のポイント

魚のくさみとるためにしょうが入れるのでおいしい。DHAもとれる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2016.01.23 食べるもずくと野菜のスープ

ヘルシーな食べるスープ！

2015.01.09 福の神

おきレシ26号掲載レシピ

2011.02.23 山イモカステラ

2011.07.25 スパム入り肉まん

簡単もっちり肉まん