レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.06

シイラのタルタルソースがけ

シイラのタルタルソースがけ

フライパン1つでサッと作れる。

2016.01.06
595
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

シーラ 1切れ
塩・こしょう 少々
バジル粉 少々
小麦粉 適量
オリーブオイル 適量
タルタルソース 適量
盛り付け用野菜 お好みで

作り方

1手順1

シーラに塩・こしょうし小麦粉、バジル粉を全体的にまぶす。

2手順2

フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、①を両面焼く。

3手順3

お皿に盛り付け、タルタルソースをかければ出来上がり。

お料理のポイント

シーラは淡泊なので、タルタルソースがマッチします。
バジルが臭みを消してくれます。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2014.08.26 ナーベラーとマンゴーのカクテルサラダ

甘くておいしいヨーグルトソースで♪

2012.03.21 スターフルーツの胡麻和え♪

クセになる美味しさ(〃ﾉωﾉ)

2013.12.04 島野菜のヘルシー寿司

島野菜をねたにしたヘルシーな握り寿司

2012.02.10 紅芋パウンドケーキ

紅芋とホットケーキミックスで簡単に！