- レシピを探す
- にんにくを使ったレシピ
- 魚のバター焼き
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人分）
| 魚 | 1匹 |
|---|---|
| バター | お好み |
| オリーブオイル | 所領 |
| にんにく | 1個 |
| レモン | 1切れ |
| しめじ | 少量 |
作り方
1手順1
魚に包丁で×を入れる。
2手順2
フライパンにオリーブオイルを入れみじん切りのニンニクを炒め、香りづけ。にんにくを取り出す。
3手順3
オリーブオイルの入ったフライパンにバターを加え、魚を焼く。片面が焼けるとひっくり返して、さきほど取り出したニンニクを入れスプーンで油をかけて味をしみこませる。魚が崩れないようお皿に盛りレモンを添える。☆しめじは軽く炒めておく。(最初に)
お料理のポイント
おつまみにもGood！
お食事にもGood！
スタミナ料理ですよ！
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です