レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.20

メカジキソテーのバーニャカウダー

メカジキソテーのバーニャカウダー

ソース

2016.01.20
285
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

めかじき 60g
赤ピーマン 20g
黄ピーマン 20g
オリーブ油(ソテー用) 3g
にんにく 5g
普通牛乳 20g
アンチョビ 5g
オリーブ油 3g

作り方

1作り方

メカジキとアンチョビ以外の材料を鍋で煮て、粗熱をとりアンチョビと

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

赤ピーマン 黄ピーマン にんにく

同じ食材のレシピ

2012.07.19 ゴーヤと夏野菜のまろやか豆乳カレー

夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！

2014.05.13 シイラのトマトソース添え

さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群

2016.01.05 ゆずと島しょうが入りミジュンの丸ずし

ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり

2012.02.13 はんだま＆葉野菜noじゃがいもピザ

お野菜いっぱいピザ、サラダ感覚でどうぞ♪