レシピを投稿する
2016.01.20

メカジキソテーのバーニャカウダー

メカジキソテーのバーニャカウダー

ソース

2016.01.20
265
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

めかじき 60g
赤ピーマン 20g
黄ピーマン 20g
オリーブ油(ソテー用) 3g
にんにく 5g
普通牛乳 20g
アンチョビ 5g
オリーブ油 3g

作り方

1作り方

メカジキとアンチョビ以外の材料を鍋で煮て、粗熱をとりアンチョビと

同じ食材のレシピ

2013.11.28 県産紅イモのカヌレ

フランスの焼き菓子に県産紅イモを使用!

2016.01.23 カラフル雑穀サラダ

メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ

2011.07.25 スパムとチキナーチャンプルー

チキナーを使った 苦みがおいしいおかず

2011.04.07 ソーキ汁

古くから伝わる沖縄の伝統料理。