レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.20

メカジキソテーのバーニャカウダー

メカジキソテーのバーニャカウダー

ソース

2016.01.20
266
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

めかじき 60g
赤ピーマン 20g
黄ピーマン 20g
オリーブ油(ソテー用) 3g
にんにく 5g
普通牛乳 20g
アンチョビ 5g
オリーブ油 3g

作り方

1作り方

メカジキとアンチョビ以外の材料を鍋で煮て、粗熱をとりアンチョビと

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

赤ピーマン 黄ピーマン にんにく

同じ食材のレシピ

2015.08.26 カレーおからペースト うちなー介護食

野菜のおかず おきレシ45号

2015.01.27 シリシリごま油和え軍艦巻き

ごま油香るあっさりとした軍艦巻きです

2016.01.18 ししゃもチーズ春巻油みそ風味

カルシウム補給骨強化油みそがポイントです

2014.12.18 甘酢ペッパーチキン

おきレシ28号掲載レシピ