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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.22

捨てるとこないんです！カツオの頭塩煮

捨てるとこないんです！カツオの頭塩煮

頭からシッポまでいただきます

2016.01.22
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

カツオ 1匹分のアラ
水、塩 適量

作り方

1作り方

カツオのあらをなべにいれ水、塩を入れ煮ます。 火がとおれば出きあがり。

お料理のポイント

頭、シッポはトロトロ プルプルでおいしいんです！

まーさんレポート

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