レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.24

マグロと玉ねぎのガーリックオイル和え

マグロと玉ねぎのガーリックオイル和え

マグロをさっぱり食べたいときにおすすめ

2016.01.24
496
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

マグロ（刺身用） 60ｇ
玉ねぎ 1/8個
アボカド 1/4個
■A
ニンニクすりおろし 少々
EXオリーブオイル 小さじ2
塩こしょう 少々

作り方

1①

Aをボウルに混ぜ合わせる

2②

玉ねぎは薄くスライス、アボガトはサイコロ切りする。

3③

①に②の野菜とマグロをいれて軽く混ぜ、器にもりつける

お料理のポイント

あと一品ほしいときにさっと作れるお魚メニューです。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

マグロ

同じ食材のレシピ

2013.08.23 なーべーらージャム

意外にいける野菜ジャム！

2020.03.06 にんじんのソムタム風サラダ

簡単で凝った味が出せます！

2011.08.19 アーサと小エビの和風キッシュ

沖縄食材を使った創作和風キッシュ★

2012.08.04 アイス天にゴーヤ入ったんだえぇ

あったかつめた健康デザート☆