トーナチンはモロコシキビ、トウキビ、コウリャンとも呼ばれる穀物のことです。 沖縄では他にも黒糖や紅芋を入れて色や味をアレンジします。 ムーチー(鬼餅)とも呼ばれます。
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しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
栄養満点レシピです。冷凍保存できます。
もちもち、しゃきしゃきの新食感!!
シャキシャキの野菜が美味い!絶品すば!
まーさんレポート
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