トーナチンはモロコシキビ、トウキビ、コウリャンとも呼ばれる穀物のことです。 沖縄では他にも黒糖や紅芋を入れて色や味をアレンジします。 ムーチー(鬼餅)とも呼ばれます。
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刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに!
島野菜たっぷり!ヘルシースでタミナ満点!
お好みの生野菜でお召し上がりください
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
まーさんレポート
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