| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人前）
| ナーベラ 中 | ２本 |
|---|---|
| たまねぎ 中 | １個 |
| 牛肉（薄切り） | ２００g |
| サラダ油 | 大匙１ |
| 水 | ３５０cc |
| イオン トマトを使用したハヤシルウ | 1/2箱 |
作り方
1材料を切る
ナーベラは乱切り、たまねぎは薄切り、牛肉は食べやすい大きさに切っておく。
2材料を炒める
厚手の鍋にサラダ油を熱し、ナーベラ、玉ねぎを入れ炒める。色が変わってきたら、牛肉を加え炒める。肉に火が通ったら、水を加え沸騰するまで待つ。（中火）
3煮込む
鍋が沸騰したらあくをとりながら、具材がやわらかくなるまで煮込む（弱中火）。約１５～２０分
4ルウをいれて仕上げる
一旦火を止めて、ルウを割り入れよく混ぜ溶かす。再び火をつけかき混ぜながら煮込む（弱火）。とろみがついたら出来上がり。
お料理のポイント
・作り方は、イオン トマトを使用したハヤシ のルウに沿っています。
・お好みで目玉焼きをのせてください。見た目GOOD。子供受けします。
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まーさんレポート
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