レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.02.01

はえばる美瓜の塩昆布和え

はえばる美瓜の塩昆布和え

ごま油を絡めて中華風の副菜です

2016.02.01
587
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

はえばる美瓜 1本
塩昆布 ひとつかみ
ごま 小さじ1
ごま油 小さじ1

作り方

1手順１

はえばる美瓜はいちょう切りにして、下茹でする。

2手順2

お湯からあげたら、流水で洗い、水気をよく絞る。

3手順３

２に塩昆布、ごま、ごま油をいれ、もみこむように和える。

お料理のポイント

こちらはヘチマの香りがほどよく残った和え物になりました。へちま好きの方におすすめです。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2013.08.22 ゴーヤの麻婆豆腐

彩りの野菜は夏バテの対策です

2011.07.25 スパムとほうれん草のバター炒め

風味がなんともいえない美味しさ

2013.04.14 美らキャロットのマーブルケーキ

糸満産美らキャロットの甘さと色を楽しんで

2011.06.07 フルーツシークヮーサーのゼリー

シークヮーサーの味わいさわやかゼリー