シークヮーサーの味わいさわやかゼリー
~「平成23年版JAおきなわカレンダー」より~
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2色のゴーヤのカラフルシーフード炒めです
ゴーヤとしめじをめんつゆで煮て・・
干しエビの風味がゴーヤとよく合う炒飯!
青バナナに衣をつけて もっちりお芋みたい
まーさんレポート
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